ACT workshops voor organisaties

In mijn ACT‑dagworkshops leer ik teams een praktische en nuchtere manier om veerkrachtiger om te gaan met stress, verandering en werkdruk. In één inspirerende dag leren medewerkers de belangrijkste ACT‑principes kennen en ervaren ze hoe ze deze direct kunnen toepassen in hun dagelijkse werk.

Waarom een ACT dagworkshop

Een dagworkshop is laagdrempelig, toegankelijk en ideaal voor teams die behoefte hebben aan:

• meer rust en overzicht
• minder stress en piekeren
• betere samenwerking
• meer focus en werkplezier
• praktische handvatten die direct toepasbaar zijn

Wat deelnemers leren

Tijdens de workshop ontdekken deelnemers:

• hoe ze anders kunnen omgaan met stress en druk
• hoe ze meer focus en helderheid creëren
• hoe ze bewuster keuzes maken die passen bij hun waarden
• hoe ze effectiever samenwerken
• hoe ze ruimte maken voor wat écht belangrijk is

De workshop is praktisch, nuchter en toegankelijk, zonder zweverigheid.

Voor wie is de workshop geschikt

Voor teams, afdelingen en organisaties die willen investeren in:

• mentale veerkracht
• duurzame inzetbaarheid
• vitaliteit
• samenwerking
• persoonlijke ontwikkeling

De workshop past goed binnen teamdagen, vitaliteitsprogramma’s en inspiratie‑ of themadagen.

Korte sessies (1,5 tot 2 uur)

Naast dagtrainingen bied ik ook korte sessies van 1,5 tot 2 uur aan. Deze compacte workshops zijn ideaal als inspiratiesessie, teamboost of onderdeel van een studiedag.

Voorbeelden van thema’s:

• omgaan met werkdruk
• minder piekeren op het werk
• focus en aandacht in een drukke omgeving
• samenwerken vanuit waarden
• veerkracht en herstel
• mildheid en zelfcompassie op de werkvloer

Deze sessies zijn laagdrempelig, praktisch en direct toepasbaar.

Mijn werkwijze

Warm, nuchter en praktisch. Ik werk met oefeningen die direct toepasbaar zijn in de dagelijkse praktijk. Er is ruimte voor herkenning, humor en veiligheid, altijd afgestemd op de cultuur en behoeften van het team.

Praktisch & tarieven

Locatie: incompany of op een externe locatie
Groepsgrootte: in overleg
Duur: 2 uur, halve dag of hele dag
Maatwerk mogelijk

Kennismaken?

Wil je weten wat een ACT dagworkshop voor jullie team kan betekenen? Ik bespreek graag de mogelijkheden en denk mee over een programma dat aansluit bij jullie doelen.